SUPPEN met koude temperaturen

SUPPEN met koude temperaturen

Wat doe jij in de herfst en winter? Ga je dan nog steeds het water op met je SUP of blijf je liever thuis op de bank zitten? Ben jij een echte fanatiekeling en wil je toch graag met koude temperaturen het water op, alleen weet je niet zo goed welke uitrusting je hier voor nodig hebt? Lees dan snel deze tips om je goed voor te bereiden op een heerlijke frisse SUP sessie!

Bereid je goed voor en draag de juiste kleding

Suppen is goed te doen in de winter maar bedenk je wel dat het extra risico’s met zich meebrengt wanneer je in de winter met de SUP het water op gaat. Het water is een stuk kouder waardoor je je goed moet kleden voordat je het water op gaat. Je kunt er voor kiezen om met meerdere laagjes kleding het water op te gaan of om een warm wetsuit aan te trekken.

Laagjes kleding

Het voordeel van laagjes kleding is dat je gemakkelijk een kledingstuk uit kan trekken, mocht je jezelf toch te warm hebben aangekleed. De eerste laag bestaat vaak uit thermo-ondergoed en de tweede laag uit een extra isolerende laag. Denk hierbij aan een lekker warm vest of een fleece. Dit werkt namelijk uitstekend voor het vasthouden van je lichaamswarmte. Afhankelijk van weersomstandigheden kun je jezelf ook nog kleden tegen de wind en/of regen met een derde laag. Een Hard Shell jacket of een wind jacket zijn hier geschikt voor.

Accessoires 

Je moet natuurlijk ook rekening houden met de juiste bescherming voor je voeten, handen en hoofd. Als je graag met je schoenen op de SUP stapt kun je het beste thermosokken dragen om je voeten goed warm te houden maar je kunt er ook voor kiezen om Neopreen boots te dragen. Net als de Neopreen boots zijn er ook Neopreen handschoenen die een echte Must Have zijn voor als je in het najaar het water op gaat! De Neopreen handschoenen zorgen ervoor dat je handen droog en warm blijven en zijn niet te dik waardoor je de SUP peddel goed kan blijven vasthouden. En niet te vergeten, een muts om je hoofd en oren lekker warm te houden. Eigenlijk zijn bijna alle mutsen hier wel geschikt voor maar een extra warme Neopreen muts is natuurlijk wel het aller lekkerst!

Wetsuit 

Als je nog wel eens in het water valt of op lastige plekken gaat suppen, is het aan te raden om een wetsuit aan te trekken. Een wetsuit houdt je niet alleen lekker warm maar zorgt er ook voor dat er bijna geen water meer binnen komt mocht je in het water terecht komen. Ga je suppen op zee of ben je een beginner waardoor de kans groter is dat je in het water terecht komt, dan raad ik aan om een winter wetsuit aan te schaffen van minimaal 5/3 mm dikte. Sta je stabiel op je SUP en ga je in het najaar voor een heerlijk rondje in de gracht? Dan moet een 3/2 mm wetsuit ook voldoende zijn. Over je wetsuit kun je natuurlijk ook nog een wind jacket of Neopreen vest dragen.

Combineer een wetsuit natuurlijk ook met de genoemde Neopreen schoentjes, handschoenen en muts om jezelf optimaal te beschermen tegen de kou!

Tips voor een veilige SUP sessie

Leash

Er zijn een aantal dingen waar je in het najaar extra rekening mee moet houden. Gebruik net zoals in de zomer altijd je leash! Mocht je om wat voor reden toch in het koude water terecht komen, dan kun je door middel van je leash sneller terug naar je SUP komen. Mocht dit je overkomen dan kun je het beste direct terug naar huis of naar de auto gaan om je zelf op te warmen. 

Zwemvest

Het dragen van een zwemvest is zeker geen verkeerde keuze. Ook al kan je nog zo goed zwemmen, is een zwemvest in de winter zeker een aanrader! Het is toch wel prettig dat het zwemvest je laat drijven mocht er iets mis gaan en het geeft ook nog eens extra warmte.

Deel je locatie

Daarnaast is het altijd verstandig om van te voren iemand te vertellen dat je een SUP tocht gaat maken, zodat er altijd iemand op de hoogte is van waar je bent. Dit kan je doen door bijvoorbeeld je live locatie te sturen of ‘zoek mijn vrienden’ te gebruiken in je telefoon. Je telefoon kun je meenemen in een waterdichte tas of een waterdicht telefoon hoesje.

Neem eten en drinken mee

Last but not least, vergeet niet om wat eten en drinken mee te nemen tijdens je SUP Sessie. Neem ook een goede thermofles mee zodat je tijdens of na je SUP sessie een lekkere warme kop thee kan drinken!

Kies jij er voor om je SUP op te bergen of ga je er nu toch op uit? Met de juiste voorbereiding en accessoires kun je in het najaar dus ook gewoon nog prachtige tochten maken!

Hardboard Kampen Kennisbank Opblaasbare SUP board Peddel SUP instructie SUP locaties SUP tips Weer Weersvoorspelling Winter Zwolle