Draften bij suppen: Wat is het en hoe gebruik je het?

Draften bij suppen: Wat is het en hoe gebruik je het?

Draften is een techniek die vaak wordt gebruikt in sporten zoals wielrennen en schaatsen, maar ook bij suppen kan het een grote rol spelen. In deze blog bespreken we wat draften precies is, de voordelen ervan, en hoe en wanneer je het kunt toepassen, zowel in sportieve als recreatieve context.

Wat is draften?

Draften, ook wel slipstreamen genoemd, houdt in dat je dicht achter een ander persoon of object vaart om te profiteren van de verminderde weerstand die deze creëert. Wanneer iemand voorop gaat, breekt hij als het ware door het water, waardoor de weerstand achter hem afneemt. Als je dicht genoeg achter deze persoon vaart, hoef je minder kracht te gebruiken om dezelfde snelheid te behouden.

Voordelen van draften bij suppen

1. Energiebesparing
   Het grootste voordeel van draften is de energiebesparing. Door in de slipstream van een ander te suppen, kun je tot wel 30% minder inspanning leveren om dezelfde snelheid te behouden. Dit is vooral handig tijdens langere tochten of races, waarbij je je energie wilt besparen voor de eindspurt of om simpelweg langer van het suppen te kunnen genieten.
2. Verhoogde snelheid
   Wanneer je in de slipstream van een ander supt, kan de verminderde weerstand je helpen om je snelheid te verhogen. Dit kan vooral nuttig zijn tijdens wedstrijden, waar elke seconde telt. Samenwerken met andere suppers om in elkaars slipstream te varen, kan jullie gezamenlijke snelheid aanzienlijk verhogen.
3. Groepsdynamiek
   Draften kan ook bijdragen aan een betere groepsdynamiek. Door samen te werken en van elkaar te profiteren, ontstaat er een gevoel van saamhorigheid. Dit maakt het suppen niet alleen efficiënter, maar ook leuker, vooral wanneer je in groepsverband vaart.

Wanneer kun je draften gebruiken?

Recreatief suppen
Tijdens recreatieve tochten kan draften nuttig zijn. Stel je voor dat je een lange tocht maakt met vrienden of familie. Door achter elkaar te varen en te profiteren van elkaars slipstream, kun je langer doorgaan zonder moe te worden. Dit is vooral handig als je met verschillende vaardigheidsniveaus in de groep zit; de minder ervaren suppers kunnen in de slipstream van de meer ervaren suppers blijven, waardoor iedereen samen kan blijven.

Sportief suppen
Draften wordt vooral gebruikt in sportieve settings, zoals bij suppen in wedstrijdverband of tijdens intensieve trainingssessies. In een race kan draften het verschil maken tussen winnen en verliezen. Door strategisch te kiezen achter wie je gaat varen en wanneer je zelf de leiding neemt, kun je jouw kansen in de wedstrijd vergroten. Daarnaast is draften tijdens trainingssessies een manier om je snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren zonder overmatig energie te verbruiken.

Wisselende omstandigheden
Draften is ook handig in wisselende weersomstandigheden. Wanneer er bijvoorbeeld tegenwind is, kan het draften achter een ander ervoor zorgen dat je minder last hebt van de wind. Dit kan een groot verschil maken in hoe vermoeiend de tocht aanvoelt.

Tips voor veilig & effectief draften

Houd voldoende afstand: Hoewel je dicht achter de andere supper moet blijven, is het belangrijk om voldoende afstand te houden om botsingen te voorkomen.

Communicatie: Zorg ervoor dat je goed communiceert met de mensen om je heen. Dit voorkomt onverwachte bewegingen en zorgt ervoor dat iedereen op dezelfde lijn zit.

Blijf alert: Ook al profiteer je van de verminderde weerstand, het is belangrijk om alert te blijven op je omgeving. Houd rekening met golven, andere watergebruikers en eventuele obstakels.

Conclusie

Draften is een waardevolle techniek die je kunt gebruiken om efficiënter te suppen, zowel in een sportieve als recreatieve context. Of je nu deelneemt aan een wedstrijd, een lange tocht maakt met vrienden, of simpelweg je techniek wilt verbeteren, draften kan je helpen om energie te besparen, sneller te varen, en meer plezier te beleven aan je tijd op het water. Probeer het de volgende keer dat je gaat suppen en ontdek zelf de voordelen van deze slimme techniek!

---

Wat is een iSUP?

Wat is een iSUP? Definitie en uitleg over opblaasbare SUP-boards

Een iSUP, wat staat voor inflatable SUP board, is een opblaasbaar stand-up paddleboard. Er zijn verschillende soorten iSUP’s, waarbij vooral onderscheid wordt gemaakt op basis van de lengte en breedte van het board. In vergelijking met niet-opblaasbare SUP-boards zijn iSUP-boards gemakkelijk mee te nemen.

Opblaasbare SUP-boards zijn een populaire keuze vanwege hun draagbaarheid en gemak. Ze kunnen eenvoudig worden opgeblazen en leeggelaten, waardoor ze handig zijn voor reizen en opslag. Daarnaast bieden iSUP’s het voordeel van duurzaamheid en stabiliteit, waardoor ze geschikt zijn voor zowel beginners als ervaren paddleboarders.

Of je nu wilt genieten van een ontspannen tocht op het water of je vaardigheden wilt verbeteren in SUP-surfen of -racen, een ISUP is een veelzijdige keuze. Met de mogelijkheid om het board mee te nemen naar verschillende locaties en omstandigheden, kun je overal van de opwindende wereld van stand-up paddleboarding genieten.

Bij het kiezen van een iSUP is het belangrijk om rekening te houden met factoren zoals je ervaringsniveau, beoogd gebruik en de afmetingen van het board. Door de juiste keuze te maken, kun je optimaal plezier beleven aan het paddelen op een opblaasbaar SUP-board.

Kenmerken van een iSUP board die het uniek maken

Als het gaat om een iSUP board, zijn er verschillende kenmerken die dit type board onderscheiden. Laten we ze eens op een rij zetten:

Met deze unieke kenmerken biedt een iSUP board een veelzijdige en betaalbare optie voor liefhebbers van stand-up paddleboarding. Of je nu op zoek bent naar draagbaarheid, stabiliteit of gemakkelijke reparaties, een iSUP board kan aan al deze behoeften voldoen.

Op zoek naar een opblaasbare SUP board? Bekijk dan vooral ons uitgebreide assortiment!

---

De leukste SUP locaties in Kampen en de directe omgeving

REEVEDIEP

In Kampen is onze vaste sup locatie het Reevediep. Het Reevediep is onze extra grote achtertuin om te sporten en maximaal te genieten van de heerlijke omgeving. Het Reevediep is een nieuwe waterverbinding tussen de IJssel en het Drontermeer. Het Reevediep is een prachtig natuurgebied met een rustige vaargeul. Er zijn verschillende opstapplekken waar je kunt beginnen. Na 19:00 uur gaat de sluis dicht waardoor het water dan super rustig is.

GANZEDIEP

Het Ganzendiep is een zijtak van de IJssel bij de stad Kampen. Het Ganzendiep mondt uit in het Zwarte Meer. Het Ganzendiep is bij de IJssel afgesloten met een sluis, de Ganzensluis.

IJSSEL

Kampen ligt aan rivier de IJssel en mag dan ook niet ontbreken als sup locatie. Andere steden aan de IJssel zijn Deventer, Zwolle en Hattem. Suppen op de IJssel is niet aan te raden voor beginners. Je dient rekening te houden met de sterke stroming (Hasselt richting Kampen) en rekening te houden met o.a. beroepsvaart.

AT SEA | DRONTERMEER

Opstap locatie At Sea Dronten gelegen aan het Drontermeer. Het Drontermeer ligt tussen de provincies Flevoland (gemeente Dronten), Gelderland (gemeente Elburg en Oldebroek) en Overijssel (Kampen). In het noorden loopt het over in het Ketelmeer en in het zuiden in het Veluwemeer. Geniet na het suppen bij At Sea van het aanbod van de bar en het restaurant.

STADSGRACHT ZWOLLE

Wil je in een stadse omgeving suppen dan raden we je de stadsgracht van Zwolle aan. In ongeveer 1,5 uur tot 2 uur kun je een rondje stadsgracht doen.

Suppen is de leukste manier om Nederland vanaf het water te ontdekken! Binnenkort zullen wij dan ook meer locaties uit de omgeving met jullie gaan delen.