Draften is een techniek die vaak wordt gebruikt in sporten zoals wielrennen en schaatsen, maar ook bij suppen kan het een grote rol spelen. In deze blog bespreken we wat draften precies is, de voordelen ervan, en hoe en wanneer je het kunt toepassen, zowel in sportieve als recreatieve context.
Draften, ook wel slipstreamen genoemd, houdt in dat je dicht achter een ander persoon of object vaart om te profiteren van de verminderde weerstand die deze creëert. Wanneer iemand voorop gaat, breekt hij als het ware door het water, waardoor de weerstand achter hem afneemt. Als je dicht genoeg achter deze persoon vaart, hoef je minder kracht te gebruiken om dezelfde snelheid te behouden.
Recreatief suppen
Tijdens recreatieve tochten kan draften nuttig zijn. Stel je voor dat je een lange tocht maakt met vrienden of familie. Door achter elkaar te varen en te profiteren van elkaars slipstream, kun je langer doorgaan zonder moe te worden. Dit is vooral handig als je met verschillende vaardigheidsniveaus in de groep zit; de minder ervaren suppers kunnen in de slipstream van de meer ervaren suppers blijven, waardoor iedereen samen kan blijven.
Sportief suppen
Draften wordt vooral gebruikt in sportieve settings, zoals bij suppen in wedstrijdverband of tijdens intensieve trainingssessies. In een race kan draften het verschil maken tussen winnen en verliezen. Door strategisch te kiezen achter wie je gaat varen en wanneer je zelf de leiding neemt, kun je jouw kansen in de wedstrijd vergroten. Daarnaast is draften tijdens trainingssessies een manier om je snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren zonder overmatig energie te verbruiken.
Wisselende omstandigheden
Draften is ook handig in wisselende weersomstandigheden. Wanneer er bijvoorbeeld tegenwind is, kan het draften achter een ander ervoor zorgen dat je minder last hebt van de wind. Dit kan een groot verschil maken in hoe vermoeiend de tocht aanvoelt.
Houd voldoende afstand: Hoewel je dicht achter de andere supper moet blijven, is het belangrijk om voldoende afstand te houden om botsingen te voorkomen.
Communicatie: Zorg ervoor dat je goed communiceert met de mensen om je heen. Dit voorkomt onverwachte bewegingen en zorgt ervoor dat iedereen op dezelfde lijn zit.
Blijf alert: Ook al profiteer je van de verminderde weerstand, het is belangrijk om alert te blijven op je omgeving. Houd rekening met golven, andere watergebruikers en eventuele obstakels.
Draften is een waardevolle techniek die je kunt gebruiken om efficiënter te suppen, zowel in een sportieve als recreatieve context. Of je nu deelneemt aan een wedstrijd, een lange tocht maakt met vrienden, of simpelweg je techniek wilt verbeteren, draften kan je helpen om energie te besparen, sneller te varen, en meer plezier te beleven aan je tijd op het water. Probeer het de volgende keer dat je gaat suppen en ontdek zelf de voordelen van deze slimme techniek!
Categorie:
Een iSUP, wat staat voor inflatable SUP board, is een opblaasbaar stand-up paddleboard. Er zijn verschillende soorten iSUP’s, waarbij vooral onderscheid wordt gemaakt op basis van de lengte en breedte van het board. In vergelijking met niet-opblaasbare SUP-boards zijn iSUP-boards gemakkelijk mee te nemen.
Opblaasbare SUP-boards zijn een populaire keuze vanwege hun draagbaarheid en gemak. Ze kunnen eenvoudig worden opgeblazen en leeggelaten, waardoor ze handig zijn voor reizen en opslag. Daarnaast bieden iSUP’s het voordeel van duurzaamheid en stabiliteit, waardoor ze geschikt zijn voor zowel beginners als ervaren paddleboarders.
Of je nu wilt genieten van een ontspannen tocht op het water of je vaardigheden wilt verbeteren in SUP-surfen of -racen, een ISUP is een veelzijdige keuze. Met de mogelijkheid om het board mee te nemen naar verschillende locaties en omstandigheden, kun je overal van de opwindende wereld van stand-up paddleboarding genieten.
Bij het kiezen van een iSUP is het belangrijk om rekening te houden met factoren zoals je ervaringsniveau, beoogd gebruik en de afmetingen van het board. Door de juiste keuze te maken, kun je optimaal plezier beleven aan het paddelen op een opblaasbaar SUP-board.
Kenmerken van een iSUP board die het uniek maken
Als het gaat om een iSUP board, zijn er verschillende kenmerken die dit type board onderscheiden. Laten we ze eens op een rij zetten:
Met deze unieke kenmerken biedt een iSUP board een veelzijdige en betaalbare optie voor liefhebbers van stand-up paddleboarding. Of je nu op zoek bent naar draagbaarheid, stabiliteit of gemakkelijke reparaties, een iSUP board kan aan al deze behoeften voldoen.
Op zoek naar een opblaasbare SUP board? Bekijk dan vooral ons uitgebreide assortiment!
Categorie:
Tags:
Wat doe jij in de herfst en winter? Ga je dan nog steeds het water op met je SUP of blijf je liever thuis op de bank zitten? Ben jij een echte fanatiekeling en wil je toch graag met koude temperaturen het water op, alleen weet je niet zo goed welke uitrusting je hier voor nodig hebt? Lees dan snel deze tips om je goed voor te bereiden op een heerlijke frisse SUP sessie!
Bereid je goed voor en draag de juiste kleding
Suppen is goed te doen in de winter maar bedenk je wel dat het extra risico’s met zich meebrengt wanneer je in de winter met de SUP het water op gaat. Het water is een stuk kouder waardoor je je goed moet kleden voordat je het water op gaat. Je kunt er voor kiezen om met meerdere laagjes kleding het water op te gaan of om een warm wetsuit aan te trekken.
Laagjes kleding
Het voordeel van laagjes kleding is dat je gemakkelijk een kledingstuk uit kan trekken, mocht je jezelf toch te warm hebben aangekleed. De eerste laag bestaat vaak uit thermo-ondergoed en de tweede laag uit een extra isolerende laag. Denk hierbij aan een lekker warm vest of een fleece. Dit werkt namelijk uitstekend voor het vasthouden van je lichaamswarmte. Afhankelijk van weersomstandigheden kun je jezelf ook nog kleden tegen de wind en/of regen met een derde laag. Een Hard Shell jacket of een wind jacket zijn hier geschikt voor.
Accessoires
Je moet natuurlijk ook rekening houden met de juiste bescherming voor je voeten, handen en hoofd. Als je graag met je schoenen op de SUP stapt kun je het beste thermosokken dragen om je voeten goed warm te houden maar je kunt er ook voor kiezen om Neopreen boots te dragen. Net als de Neopreen boots zijn er ook Neopreen handschoenen die een echte Must Have zijn voor als je in het najaar het water op gaat! De Neopreen handschoenen zorgen ervoor dat je handen droog en warm blijven en zijn niet te dik waardoor je de SUP peddel goed kan blijven vasthouden. En niet te vergeten, een muts om je hoofd en oren lekker warm te houden. Eigenlijk zijn bijna alle mutsen hier wel geschikt voor maar een extra warme Neopreen muts is natuurlijk wel het aller lekkerst!
Wetsuit
Als je nog wel eens in het water valt of op lastige plekken gaat suppen, is het aan te raden om een wetsuit aan te trekken. Een wetsuit houdt je niet alleen lekker warm maar zorgt er ook voor dat er bijna geen water meer binnen komt mocht je in het water terecht komen. Ga je suppen op zee of ben je een beginner waardoor de kans groter is dat je in het water terecht komt, dan raad ik aan om een winter wetsuit aan te schaffen van minimaal 5/3 mm dikte. Sta je stabiel op je SUP en ga je in het najaar voor een heerlijk rondje in de gracht? Dan moet een 3/2 mm wetsuit ook voldoende zijn. Over je wetsuit kun je natuurlijk ook nog een wind jacket of Neopreen vest dragen.
Combineer een wetsuit natuurlijk ook met de genoemde Neopreen schoentjes, handschoenen en muts om jezelf optimaal te beschermen tegen de kou!
Leash
Er zijn een aantal dingen waar je in het najaar extra rekening mee moet houden. Gebruik net zoals in de zomer altijd je leash! Mocht je om wat voor reden toch in het koude water terecht komen, dan kun je door middel van je leash sneller terug naar je SUP komen. Mocht dit je overkomen dan kun je het beste direct terug naar huis of naar de auto gaan om je zelf op te warmen.
Zwemvest
Het dragen van een zwemvest is zeker geen verkeerde keuze. Ook al kan je nog zo goed zwemmen, is een zwemvest in de winter zeker een aanrader! Het is toch wel prettig dat het zwemvest je laat drijven mocht er iets mis gaan en het geeft ook nog eens extra warmte.
Deel je locatie
Daarnaast is het altijd verstandig om van te voren iemand te vertellen dat je een SUP tocht gaat maken, zodat er altijd iemand op de hoogte is van waar je bent. Dit kan je doen door bijvoorbeeld je live locatie te sturen of ‘zoek mijn vrienden’ te gebruiken in je telefoon. Je telefoon kun je meenemen in een waterdichte tas of een waterdicht telefoon hoesje.
Neem eten en drinken mee
Last but not least, vergeet niet om wat eten en drinken mee te nemen tijdens je SUP Sessie. Neem ook een goede thermofles mee zodat je tijdens of na je SUP sessie een lekkere warme kop thee kan drinken!
Kies jij er voor om je SUP op te bergen of ga je er nu toch op uit? Met de juiste voorbereiding en accessoires kun je in het najaar dus ook gewoon nog prachtige tochten maken!
All-round SUP Allround sup allround SUP boards Beginnen met Suppen beginner SUP tips Beste begin boards Beste SUP boards beginners Boards voor beginners Bobbel SUP board Bult SUP board Coiled Draften Dropstitch-techniek Drukmeter Drybags Elektrische SUP pomp Hand SUP pomp hond Kampen Kennisbank Kind Opblaasbare SUP board Peddel Pompmeter Single Layer SUP-leash SUP-pomp SUp board SUP instructie SUP locaties Suppen met hond Suppen met kind suppen voor beginners SUP pomp SUp pompen SUP tips Veilig suppen Ventiel Waardevolle spullen Waar mag je suppen? Wedstrijd suppen Weer Weersvoorspelling Winter Zwolle
Copyright © 2024 - Fresh Waves · Sitemap · Privacybeleid